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sábado, 29 de agosto de 2020

Sopa de arroz integral

Ingredientes:

1 xícara (chá) de arroz integral
2 colheres (sopa) de azeite extra-virgem
1 tomate picado
1 cebola picada
2 dentes de alho
1 colher (sopa) de vinagre
1/2 pimentão
200 g de frango picado ou a gosto
Ervas-finas
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
1/2 berinjela picada
200 g de abóbora picada ou a gosto
1 tablete de caldo de galinha
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Aproximadamente um litro de água


Modo de preparo:

Corte o frango, reserve em uma panela.
Coloque o azeite o alho e a cebola, doure e refogue o frango.
Adicione o arroz e a berinjela, o extrato de tomate e um pouco da
água, deixe cozinhar um pouco.
Coloque o restante dos ingredientes e cozinhe até que o arroz
fique bem cozido.
Sirva a seguir.

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