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terça-feira, 26 de janeiro de 2010

SUCO VITAMINOSO

Ingredientes: 2 cenouras médias, bem lavadas e picadas.

3 tomates bem lavados e cortados em pedaços
suco de 3 laranjas
1 colher (sopa) de açúcar
suco de 1 limão
açúcar

Modo de fazer:

Bater no liqüidificador as cenouras, os tomates e os sucos de laranja e limão.
Coar em peneira e adoçar a gosto. Servir em seguida.

Este suco fornece: 217 calorias.

Se gostar, substitua o açúcar por mel ou por adoçante.

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