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sábado, 21 de outubro de 2017

PUDIM DE IOGURTE - DIET - PREPARADO NO MICROONDAS

Ingredientes:

1 envelope de gelatina branca em pó (sem sabor)
1/4 xícara (chá) de água
2 potes de iogurte natural desnatado
1 colher (chá) de essência de baunilha
4 colheres (sopa) de adoçante em pó (próprio para cozimento)
1/2 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado


Modo de Fazer:

Misture a gelatina com um quarto de xícara (chá) de água e deixe que hidrate por alguns minutos. Leve ao microondas por 30 segundos na potência alta. Reserve. Bata
no liquidificador o iogurte, a essência, o adoçante, a água e o leite em pó. Por último adicione a gelatina dissolvida e bata mais um pouco. Leve para gelar.

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