SANDUÍCHES DE FRUTAS

SANDUÍCHE AGRIDOCE

Ingredientes

1 xícara (chá) de presunto
cozido picado
3/4 de xícara (chá) de abacaxi
picado
1 colher (sopa) de salsinha
picada
1 colher (sopa) de maionese

MODO DE FAZER

Deixe o abacaxi escorrer em
uma peneira por alguns
minutos. Em seguida, misture

o abacaxi e o restante dos
ingredientes; utilize.

SANDUÍCHE POLI

Ingredientes

1 xícara (chá) de abacate
picadinho
1 xícara (chá) de queijo
cottage

fatias de presunto de peru
folhas de alface

MODO DE FAZER

Misture o abacate e o
cottage; espalhe nas fatias
de pão de sua preferência.
Cubra com uma fatia de
presunto de peru e alface,
feche o sanduíche e sirva.

SANDUÍCHE SAUDÁVEL

Ingredientes

1 fatia de abacaxi picadinho
1/2 banana-prata picadinha
gotas de limão
1/2 xícara (chá) de queijo
cottage
1 pitada de parmesão ralado
1 colher (sopa) de granola

MODO DE FAZER

Pingue o limão nas frutas,
misture a granola, o cottage
e o parmesão; utilize.

Obs: Melhor consumir
imediatamente este
sanduíche.