Ingredientes:
3 rodelas de laranja com casca
3 colheres de (sopa de camomila)
500 ml de água
6 colheres de mel.
Modo de preparo:
1 Coloque todos os ingredientes para ferver, depois disso desligue o
fogo, abafe o suco, coe e beba durante duas vezes antes de dormir.
2 Esse chá contém um aminoácido que relaxa o sistema nervoso e atua
como tranquilizante natural. Causando relaxamento e provocando o sono.
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